Tidak jarang ada orang yang sulit mengungkapnya emosinya. Saat merasa kesal dengan orang lain, kekesalan itu dipendam sendiri. Namun, apakah ada dampaknya jika sering memendam emosi?? Ini dia Gangguan Kesehatan Yang Mengintai Akibat Memendam Emosi

Gangguan Kesehatan Yang Mengintai Akibat Memendam Emosi

Gangguan Kesehatan Yang Mengintai Akibat Memendam Emosi — Memendam emosi memang bukan hal yang baik. Selain berimbas negatif untuk kesehatan mental, memendam emosi ternyata juga bisa berbahaya untuk kesehatan fisik. Peneliti mengungkap bahwa orang yang sering memendam emosi dalam waktu yang lama berisiko mati muda tiga kali lipat lebih tinggi.

Penelitian di Harvard School of Public Health menunjukkan bahwa risiko kematian prematur meningkat 35 persen pada orang yang sering memendam emosi dan perasaannya. Hal ini berbeda dengan orang yang lebih sering mengungkap kekecewaan atau menyalurkan emosi dengan cara lain, tak hanya memendamnya.

Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang sering memendam emosi memiliki risiko terkena penyakit jantung 47 persen lebih tinggi dan terkena kanker 70 persen lebih tinggi. Penemuan ini membuat peneliti menampik anggapan bahwa memendam emosi dan tak mengungkapkannya hanya berdampak kecil.

Masalah Kesehatan Akibat Memendam Emosi :

  • Alergi, karena penyangkalan akan kekuatan dan kemampuan diri.
  • Radang sendi, karena perasaan tidak dicintai, ditolak dan perasaan dikorbankan.
  • Demam, karena perasaan marah yang tidak mampu diekpresikan.
  • Ginjal, karena kekecewaan, perasaan gagal, rasa malu yang ditekan.
  • Maag, karena takut, cemas, perasaan tidak puas pada diri sendiri.
  • Penyakit paru-paru, karena putus asa, kelelahan emosional, luka batin.
  • Sakit punggung, karena ketakutan akan uang, merasa terbebani.
  • Sakit pinggang, karena rasa tidak dicintai, butuh kasih sayang.
  • Jantung, karena rasa kesepian, merasa tidak berharga, takut gagal dan marah.
  • Diabetes, karena keras kepala, tidak mau disalahkan.
  • Glaukoma, karena tekanan dari masa lalu dan tidak mampu memaafkan.
  • Jerawat, karena tidak menerima diri sendiri, tidak suka pada diri sendiri.
  • Pegal-pegal, karena ingin dicintai dan disayangi, butuh dipeluk dan kebersamaan.
  • Obesitas, karena takut, ingin dilindungi, kemarahan terpendam, tidak mau memaafkan.
  • Mata minus, karena takut akan masa depan.
  • Mata plus, karena tidak mampu memaafkan masa lalu.

Itulah Gangguan Kesehatan Yang Mengintai Akibat Memendam Emosi. Jadi disarankan Anda memang tak terlalu lama memendam kemarahan dan belajar untuk mengungkap rasa marah dengan cara yang wajar. Membicarakannya dengan orang lain pasti lebih melegakan. Atau jika Anda mampu, memaafkan pasti jauh lebih baik. Terus kunjungi situs http://manfaatkoloklincapsuleuntukkesehatan.com untuk update informasi menarik dan bermanfaat mengenai semua yang mencakup kesehatan.

Gangguan Kesehatan Yang Mengintai Akibat Memendam Emosi

Gangguan Kesehatan Yang Mengintai Akibat Memendam Emosi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *