Menyikat gigi setiap hari sudah menjadi suatu kewajiban untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut dan mulut anda. Tapi luangkan sedikit waktu anda untuk menyikat lidah setiap hari. Pasalnya, lebih dari 700 spesies bakteri yang berbeda hidup di mulut. Dan di bawah ini adalah Akibat Jika Malas Membersihkan Lidah Setiap Hari

Akibat Jika Malas Membersihkan Lidah Setiap Hari

Akibat Jika Malas Membersihkan Lidah Setiap Hari | Kebersihan mulut amatlah penting untuk dijaga. Tak cukup hanya dengan mgnggosok gigi, melakukan flossing, atau berkumur dengan moutwash, anda juga wajib membersihkan lidah dengan cara digosok atau dikerok. Sebabnya tindakan ini bisa membersihkan sisa-sisa makanan yang mungkin tertinggal di lidah.

Sebab menurut clinical sssistant professor dari department of periodontics and implant dentistry di New York University, Vera W.L. Tang, D.D.S, ada lebih dari 700 spesies bakteri berbeda hidup di mulut. Meski tidak semua berbahaya namun bakteri ini bisa berkembang biak di permukaan lidah.

Bayangkan lidah itu seperti spons yang bisa menyebabkan bakteri jahat ke seluruh mulut dan menimbulkan berbagai penyakit,” kata pendiri American Academy of Oral Systemic Health and owner of Complete Health Dentistry di Columbus, Ohio, Barbara L. McClatchie, D.D.S, seperti dimuat Womenshealthmag.

Akibat Malas Membersihkan Lidah

  • BAU MULUT

Bau mulut merupakan masalah nomor satu yang berkaitan dengan tidak bisa menyikat lidah. Ini terjadi karena bakteri membuat ‘rumah’ di lidah anda dan mulai menumbuhkan bakteri dimana-mana sehingga menimbulkan bau busuk.

  • LIDAH MENGHITAM

Munculnya warna hitam di lidah terjadi karena sisa makanan yang mengerak. Dan hasilnya tampilan lidah menjadi jelek dan bahkan akan tumbuh seperti rambut yang permanen sifatnya.

  • INDERA PERASA MENURUN

Bila tidak menyikat lidah, lapisan buruk dari bakteri, partikel makanan dan sel-sel kulit mati yang disebut biofilm dapat menurunkan selera makan anda, membuat indera perasa kurang tajam.

  • INFEKSI JAMUR MULUT

Infeksi ini dapat terjadi ketika tingkat bakteri dalam mulut keluar karena anda tidak pernah menyikat lidah. Secara alami, ini dapat memicu pertumbuhan bakteri yang membuat lidah dipenuhi bercak putih. Obat antijamur dapat digunakan untuk menyembuhkannya dan rutin menyikat lidah setiap hari.

  • PENYAKIT PERIODONTAL

Penumpukan bakteri di lidah anda dapat menyebar ke gigi, menyebabkan gingivitis atau merah dan gusi meradang. Jika tidak diobati, peradangan dapat memicu penyakit periodontal ketika gusi menarik diri dari gigi diantara yang terinfeksi.

Cara Membersihkan Lidah Yang Benar

Walaupun banyak dokter gigi yang berpendapat menyikat lidah dengan sikat gigi tidak begitu ampuh untuk mendapatkan hasil yang optimal, namun American Dental Association mengatakan sikat gigi dan alat penggosok lidah bekerja sama baiknya untuk mengangkat bakteri di lidah.

Untuk membersihkan lidah yang baik dan benar, setelah Anda usai menggosok gigi dan berkumur di pagi hari, gunakan alat penggosok lidah dari pangkal lidah paling dalam dan tarik perlahan ke depan dalam satu gerakan. Bilas alat penggosok dan ulangi. Lakukan setidaknya 2-3 kali sampai Anda merasa lidah benar-benar bersih. Jangan lupa juga untuk membersihkan bagian samping lidah. Terakhir, kumur dengan air bersih.

Sama halnya jika anda menggunakan sikat gigi. Sikat lidah anda perlahan dalam satu arah, dari belakang lidah ke depab. Anda juga bisa tambahkan sedikit pasta gigi atau rendam sikat gigi bersih anda ke dalam obat kumur sebelum menyikat lidah.

Alternatif lainnya, anda bisa gunakan model sikat gigi yang memiliki fitur pembersih lidah dibagian belakang kepala sikat.

Pastikan untuk membersihkan lidah anda setidaknya satu hari sekali, khususnya di pagi hari setelah semalaman tubuh anda mendetoks segala racun saat anda tidur. Namun akan lebih baik lagi jika anda membersihkan lidah setiap kali habis sikat gigi di pagi hari dan malam hari.

Baca Juga : Sebaiknya Hindari Menggunakan Tisu Pada Dudukan Toilet

Nah, itu dia Akibat Jika Malas Membersihkan Lidah Setiap Hari, serta informasi mengenai cara membersihkan yang benar dan tepat. Setelah mengetahui akibatnya, mulai sekarang jang malas untuk membersihkan lidah yaa..
Tersu kunjungi situs manfaat koloklin capsule untuk mendapatkan informasi penting dan menarik lainnya mengenai semua yang berkaitan dengan kesehatan.

| Akibat Jika Malas Membersihkan Lidah Setiap Hari |

Akibat Jika Malas Membersihkan Lidah Setiap Hari

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *